La différence entre les exercices de musculation au gymnase est un programme d’entraînement à domicile n’est pas flagrante. Dans un gymnase, vous avez accès de nombreux appareils pour travailler vos muscles de façon plus efficace, alors qu’à la maison, ces appareils peuvent ne pas être …
Pratiquer une activité physique régulière est fortement recommandé pour une bonne santé mentale et physique. Cela explique aujourd’hui l’engouement de plus en plus de gens pour le sport. Beaucoup arrivent à s’exercer quotidiennement pour garder la forme tandis que d’autres ont du mal à suivre un …
Les produits naturels sont efficaces pour venir à bout de certains problèmes, troubles et maladies. On les utilise également pour l’entretien de la peau ainsi que des cheveux.
Les VTT se présentent sous différentes formes afin de rendre les parcours sur n’importe quel type de terrain possible. Pour en choisir un qui pourra satisfaire ses besoins, il faut prendre en compte nombre de caractéristiques du point de vue technique et mécanique. Le type de …
Le tennis est un sport de haut niveau. C’est un bon exercice, mais plutôt réservé aux plus passionnés. Il est vrai que se mettre à pratiquer ce sport n’est pas forcément une évidence pour tout le monde. Ceci dit, si vous voulez vraiment apprendre toutes …
Monter à cheval ? Voilà une expérience à la fois amusante et angoissante surtout lorsqu’on sait qu’il vient direct de la nature. Cela dit, lorsqu’on débute avec un cheval, il est tout à fait essentiel de rester prudent, c’est-à-dire respecter toutes les procédures à la lettre.
Les sports et autres activités physiques ont d’innombrables avantages pour la santé, elles permettent l’amélioration de la condition cardiorespiratoire et musculaire, la santé des os et l’allongement de l’espérance de vie. Le sport peut aussi aider à prévenir divers types de cancer, les prises de …
Le chien est connu comme étant le meilleur ami de l’homme et son plus fidèle compagnon. Il est donc normal qu’on veuille passer le plus de temps possible avec. Le sport fait partie des activités intéressantes à partager avec cet animal de compagnie. Parmi les …
Vous avez décidé de vous inscrire à une compétition de marathon, semi-marathon, course nature… Voici les erreurs à éviter avant de vous lancer dans ces courses! Course à pied : 5 erreurs à éviter à l’approche du jour J Plus que quelques jours avant le départ de …
Quand on est parent, on cherche souvent des activités pour occuper ses enfants. Si certains enfants ont du mal à tenir en place, certains jeux arrivent à les maintenir éveiller, les amusent longtemps, et cela jusqu’à la fatigue. C’est le cas du trampoline, une activité …
Dans notre quotidien, face à un rythme effréné, nous sommes souvent stressés alors nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive. En effet, le sport nous permet de rester en plein forme et en bonne santé. Le sport nous procure également un certain confort. Mais …
Les vélos à assistance électrique (ou VAE) suscitent, ces derniers temps, un grand enthousiasme. Beaucoup de personnes, en ville surtout, adhèrent au phénomène et les marchands de cycles traditionnels profitent de cette nouvelle manne. Le principe du vélo électrique Un vélo électrique comprend, comme son …
L’hiver est une saison que de nombreuses personnes abordent avec beaucoup d’appréhension. En effet, c’est une saison où il est souvent facile de prendre du poids, en raison du froid, ou de la période des fêtes de fin d’année. Toutefois, même si cela semble être …
Qu’il serait agréable de pouvoir pratiquer un sport dans son jardin en bénéficiant d’infrastructures adaptées ! Imaginez un instant pouvoir jouer au foot dans son jardin et se croire au Camp Nou ou pouvoir tendre un vrai filet de badminton ou de volley dès que l’envie …